Mapa dolnośląskie kujawsko-pomorskie lubelskie lubuskie łódzkie małopolskie mazowieckie opolskie podkarpackie podlaskie pomorskie śląskie świętokrzyskie warmińsko-mazurskie wielkopolskie zachodniopomorskie

Strach przed wycieczką

 

Zazwyczaj, każde dziecko słysząc słowo „wycieczka” jest gotowe do wyjazdu
w kilka minut. Jednak, jak w życiu od każdej reguły jest wyjątek. Czasami, zdarza się,
że dziecko na słowo „wycieczka” odpowiada „nie!”. Jak w takim przypadku przekonać je do wyjazdu?

                                                                                        

 

Czym jest strach?
Karen Horney – słynny niemiecki psychoanalityk twierdzi, iż strach to reakcja emocjonalna
na niebezpieczeństwo. Podobnie jest z lękiem. Czym więc różnią się obydwa pojęcia? Horney tłumaczy, że lęk jest reakcją na niebezpieczeństwo pozorne lub małe, natomiast strach na zagrożenie rzeczywiste. Zatem, u naszych pociech na ogół mamy do czynienia z lękiem,
gdyż lista rzeczy, których boją się maluchy jest długa i często mało racjonalna.

Czego boją się dzieci?
Każde dziecko odbiera rzeczywistość w inny sposób. Często błahostki, z pozoru nieistotne zdarzenia wywołują lęk a czasem nawet przerażenie u naszych pociech. Potwory, ciemność, burza, duchy, zwierzęta a nawet…. odkurzacz, to tylko niektóre przykłady rzeczy
 i zjawisk, które wywołują strach u dzieci. Oto kilka sprawdzonych rad, jak przygotować siebie i dziecko na wycieczkę oraz co robić, gdy przestraszy się bardzo strasznych rzeczy.

Przed wycieczką
Jako rodzic możesz skutecznie pomóc w przezwyciężaniu lęków dziecka Pierwsze wzajemne wyjazdy najlepiej organizować blisko domu, by dziecko czuło się bezpiecznie ze  świadomością, że w każdej chwili możecie do niego wrócić. Przed wyjazdem usiądź ze swoją pociechą i wspólnie wybierzcie miejsce i rodzaj wypoczynku. Niczego mu nie narzucaj. Forma na jaką się zdecydujecie powinna być dostosowana do zainteresowań dziecka (np. jeżeli dziecko lubi aktywnie spędzać czas – wybierzcie się w góry, jeżeli woli leniuchować – nad morze czy jezioro). To istotne, by dziecko współdecydowało o charakterze wycieczki. Stawianie przed dzieckiem pytań dotyczących jego oczekiwań, powoduje, iż oswaja się ono
z myślą o konkretnych miejscach i czynnościach, jakie będzie wykonywało podczas podróży. To z kolei minimalizuje jego strach.

Ciekawym sposobem na oswojenie lęku dziecka może być zakup książek o podróżach, Dla młodszych dzieci polecić można: Kamyczek. Pierwsza wycieczka (dla dzieci w wieku 3-6 lat), seria Podróże Przedszkolaka (Jadę Samochodem, Jadę Pociągiem, Miasto, Góry), Podróże Kosa i Szczurka. Wyprawa Balonem, Lenka, Fryderyki i Podróże, dla starszaków natomiast: Podróże Guliwera lub Wielka Podróż Tomka Sawyera. Czytając dziecku książki  wprowadzisz go w fascynujący świat bohaterów, którzy wyruszyli w poszukiwanie nieznanych, wspaniałych miejsc i przeżyli mnóstwo, fascynujących przygód.

Przed wyjazdem istotne jest również, by przedstawić dziecku atrakcyjny program wycieczki. Jeżeli  w ciekawy i kreatywny sposób opowiesz o czekających go wrażeniach na pewno nie będzie mogło doczekać się wyjazdu. Pamiętaj, żeby później zrealizować to, co obiecałeś. Nic bardziej nie rozczaruje i nie zniechęci twojego dziecka niż niezrealizowana obietnica. Dodatkowym plusem jest, że, dzięki napiętemu harmonogramowi, dziecko nie będzie miało nawet czasu pomyśleć o strachu.

W trakcie wycieczki 
 Czego boją się mali podróżnicy? To sprawa indywidualna, ale do najczęstszych przyczyn strachu można zaliczyć: wodę, owady, a także nowe, nieznane miejsca, osoby czy zwierzęta. Co może zrobić rodzic, żeby doświadczenie lęku nie zepsuło całego wyjazdu i nie wykluczyło kolejnych? Przede wszystkim, należy podejść do tego spokojnie, przytulić
i spróbować wytłumaczyć, że podczas burzy nic mu nie grozi, gdy jest w domu lub gdy wejdzie z tatą do wody i będzie blisko brzegu, to nie zje go wielka ryba. Postaraj się również stopniowo oswajać to, czego boi się maluch i być blisko niego. Jeżeli mówi, że pod jego łóżkiem jest potwór, zaproponuj, że to sprawdzisz, następnie powiedz, że nie widzisz tam żadnego potwora i jeżeli chce możecie zagadnąć tam razem. To, czego nie powinno się robić, to straszyć dziecko, mówiąc: Jeżeli, będziesz niegrzeczny to przyjdzie pan i cię zabierze, to cię tu zostawię, to oddam cię tej pani… itp. Skutkiem tego może być niechęć dziecka do wyjazdów w przyszłości. Nie popadaj jednak ze skrajności w skrajność. Nie bagatelizuj lęków dziecka, lecz pozwól mu nauczyć się „życia”, doznać ukąszenia komara, zmoknąć, poczuć jak smakuje woda w morzu i jaka jest zimna. Są to bezcenne doświadczenia, które jak żadne inne wzbogacają i pozwalają poznać maluchom świat.

Liczba miejsc w serwisie: 855